2018년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 7일:
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1026 kcal
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지방: 26.36g | 단백질: 98.84g | 탄수화물: 91.10g.
아침 식사: Queijo Gouda ou Edam, Café. 점심 식사: Sadia Filé de Peito, Alface, Couve Manteiga Crua. 저녁 식사: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Espetinho de Carne, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. 간식/기타: Goiaba, Mangas, Banana Prata, Banana Prata. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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