2018년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.9 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 7일:
|
1174 kcal
|
지방: 57.90g | 단백질: 57.45g | 탄수화물: 108.12g.
아침 식사: Красная Цена Сыр Российский, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Мистраль Отруби Овсяные, Красная Цена Молоко 1,5%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. 저녁 식사: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Огурец (с Кожурой), Окей Окунь Морской Жареный. 간식/기타: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|