2018년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 68.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 7일:
|
773 kcal
|
지방: 23.00g | 단백질: 22.13g | 탄수화물: 69.00g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: homemade healthy ham sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 간식/기타: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Aloha Gourmet Iso Peanut. 더보기
|
주 2.9 kg 증가하기
|