g_ortegam님의 저널, 2018년 06월 7일

I think I need a new scale
120.4 kg 지금까지 감소한: 15.7 kg.    남은양: 38.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 7일:
1650 kcal 지방: 136.87g | 단백질: 60.05g | 탄수화물: 33.02g.   아침 식사: Lucerne Heavy Whipping Cream, Coffee. 점심 식사: Litehouse Foods Jalapeno Ranch Dressing & Dip, Nature Sweet Constellation Tomatoes, Baby Spinach, Wholly Guacamole Classic Guacamole Minis, Pearls Olives to Go Kalamata. 저녁 식사: Nature Sweet Constellation Tomatoes, Mission Avocado, LouAna Pure Coconut Oil, Lucerne Whipped Butter, Feta Cheese , Kroger Black Forest Ham, Baby Spinach, Kroger Whole Eggs (Medium). 간식/기타: LouAna Pure Coconut Oil, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, The Snack Artist Whole Natural Almonds, Coffee. 더보기
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