2018년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 7일:
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2287 kcal
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지방: 92.81g | 단백질: 67.86g | 탄수화물: 273.22g.
아침 식사: Mulino Bianco Biscottone, Valdenza Crostatina alla Ciliegia, Tè Verde, Zucchero. 점심 식사: Nutella Nutella, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Caffè (dalla Moca), Vino Rosso da Tavola, Zucchero, Le Conserve della Nonna Ceci Lessati, Ceci Secchi Cotti. 저녁 식사: Motta La Cremeria Crema Cioccolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Pane Italiano, Negroni Prosciutto Cotto Alta Qualità. 더보기
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3170 kcal
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운동:
숙면 - 4 시간 15 분, 책상 업무 - 3 시간, 스탠딩 - 7 시간, 앉아있기 - 4 시간, 휴식 - 4 시간 40 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 가사 - 35 분. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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