2012년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 25일:
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1030 kcal
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지방: 31.60g | 단백질: 46.87g | 탄수화물: 138.94g.
아침 식사: Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Pouletbrust. 점심 식사: Aprikosen, Nektarinen, Muesli, Magerjoghurt Waldbeeren 0. 저녁 식사: Chili Con Carne mit Bohnen Entrée (Konserviert), Mais Taco Shell. 간식/기타: Spécial K, Barre De Céréales. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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