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Envie de prendre les choses en main!! objectif -6 kilos pour retrouver mon poids d'avant bebe. Ce n'est pas la mer à boire mais rien ne bouge sur la balance depuis un mois. Alors on se motive!
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 7일:
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1581 kcal
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지방: 56.21g | 단백질: 57.03g | 탄수화물: 221.07g.
아침 식사: Thé sans Sucre, Bonne Maman Confiture Fraises, Carrefour Pain de Mie Nature. 점심 식사: Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Rôti de Porc, Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Carrefour Bio Féta, Tomates Cerises, Concombre (Pelé). 저녁 식사: Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Purée de Tomate , Huile d'Olive, Barilla Spaghetti, Champignons de Paris (Sautés), Poivron Rouge Doux, Grand Frais Chou Kale. 간식/기타: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Biscuit d'Avoine, Dates Medjool. 더보기
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2256 kcal
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운동:
Allaitement - 5 분, 가사 - 2 시간, 휴식 - 15 시간 55 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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안정된 체중
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