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Bmi 19,8
Fat12,1
Acqua 65,8
💪🏻43,9
1
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52.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 7일:
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2110 kcal
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지방: 52.13g | 단백질: 118.13g | 탄수화물: 287.01g.
아침 식사: Fragole, Valsoia La Crema Vegetale, Vis Più Frutta Light Albicocche, Lindt Excellence Peperoncino, Albume d'uovo, Misura Stevia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Ecor Farina Grano Saraceno, Philadelphia Active, Schär Mix It, Granarolo Accadì senza Lattosio, Nestlé Resource Meritene Protein. 점심 식사: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Aglio, Pomodorini Bio Toscani Pomodorini Pelati, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Parmigiano (Grattugiato), Camoscio d'Oro Delicapra. 저녁 식사: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso , Uovo, Totano, Coop Riso Basmati. 간식/기타: Albume d'uovo, Valsoia La Crema Vegetale, Exquisa Latticino Fresco Light, Noberasco Nocciole Granella, Lindt Excellence Pistache, Pinoli, Lindt Excellence Peperoncino, Schär Mix It, Myprotein Organic Coconut Flour, Ecor Farina Grano Saraceno , Ciliegie, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Allos Agave Syrup, Scotti Gallette di Riso. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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