2018년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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143.2 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 7일:
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1783 kcal
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지방: 49.33g | 단백질: 84.33g | 탄수화물: 244.26g.
아침 식사: Fage Fruyo 0 % Albicocca, Oro Saiwa Biscotti, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Olive (Piccole-Extra Large), Uovo Sodo, Firma Risotto al Tartufo, Carote, Lupini, Pane Integrale. 저녁 식사: Fragole, Pane Integrale, Sigma Sugo al Basilico, Orogel Melanzane Grigliate, Murgella Burratina Affumicata in Vaschetta. 간식/기타: Selex Cracker Integrali. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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