2018년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 7일:
|
1171 kcal
|
지방: 50.28g | 단백질: 112.27g | 탄수화물: 67.40g.
아침 식사: Каждый День Грецкие Орехи, Fit Parad Стевия, Цикорий с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Тортик белковый ПП от Tgym.. 저녁 식사: Сыр Российский, Индейка Тушеная, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 간식/기타: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лактис Кефир Заповедный Луг 1%. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|