Pipps1983님의 저널, 2018년 06월 7일

💪🏻
88.4 kg 지금까지 감소한: 4.6 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 7일:
1425 kcal 지방: 49.59g | 단백질: 62.33g | 탄수화물: 181.93g.   아침 식사: Danacol, Cappuccino, Zucchero. 점심 식사: Pane Bianco, Pasta, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). 저녁 식사: Love Hummus Hummus di Ceci, Albicocche, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Abbacchio. 간식/기타: Zucchero, Caffè Macchiato, Novi Cioccolato Fondente Extra. 더보기
2153 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.6 kg 감소하기

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