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Peso caindo fácil era retenção mesmo.
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80.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 7일:
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1542 kcal
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지방: 67.98g | 단백질: 157.71g | 탄수화물: 76.72g.
아침 식사: Integralmedica Whey Isoblend Chocolate, Ovo Mexido. 점심 식사: Beterrabas, Bacalanor Filé de Peixe Polaca do Alasca, Abacaxi, Sadia Filezinho de Frango, Cenouras, Abobrinha Italiana, Alface. 저녁 식사: Ovo Mexido, Alcatra Grelhada. 간식/기타: Guimarães Paçoca Rolha, Batavo Iogurte Integral com Pedaços de Pessego. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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