|
Mensch, 22 Stunden wach kann nix. Sogar bei Gewichtseingabe vertut man sich 😊 jetzt passt es ☝🏼
|
117.1 kg
지금까지 감소한: 45.9 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 7일:
|
1147 kcal
|
지방: 37.86g | 단백질: 144.50g | 탄수화물: 49.37g.
아침 식사: Kaffee (Gemahlen), Ja! Haferflocken, Flohsamenschalen, Arla Skyr Natur, Wasser, Biotech USA Casein pro Erdbeere. 점심 식사: Handl Tyrol Tiroler Karree Leicht 3%, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweißbrot, Ei. 저녁 식사: SPAR Vital Rote Ribiseln, Flohsamenschalen, Arla Skyr Natur, Biotech USA Casein pro Erdbeere. 간식/기타: S-Budget Österreichischer Gouda. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|