2018년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 7일:
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1929 kcal
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지방: 61.80g | 단백질: 175.38g | 탄수화물: 186.24g.
아침 식사: Хлеб, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Шарлотка, Пп хачапури. 점심 식사: Геркулес Овсянка, Кролик Тушеный. 저녁 식사: Славянские Традиции Творог Мягкий Обезжиренный, Сгущенка, Кролик Тушеный. 간식/기타: Шарлотка, Слодыч Печенье Мариэрта. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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