2018년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 7일:
|
1010 kcal
|
지방: 43.83g | 단백질: 42.66g | 탄수화물: 117.89g.
아침 식사: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Чай с Молоком, Капустный Салат, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Чай с Молоком, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Ратибор Варенье Малиновое, Черешня, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 간식/기타: Груши, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. 더보기
|
안정된 체중
|