2018년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 30.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 7일:
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1492 kcal
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지방: 76.44g | 단백질: 98.21g | 탄수화물: 100.94g.
아침 식사: Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt. 점심 식사: Tesco Beef Lasagne (400g), Garlic Bread. 저녁 식사: Tesco Sliced Roast Pork, John West Sardines in Olive Oil. 간식/기타: Marks & Spencer Greek Style Yogurt with Honey, Magnum Mini Classic, Alpen Light Jaffa Cake, Coffee with Milk. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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