2018년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 7일:
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1328 kcal
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지방: 75.03g | 단백질: 107.73g | 탄수화물: 56.50g.
아침 식사: Подсолнечное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Макфа Гречневые Макароны, Салат Овощной с Маслом, Сыр Российский, Табрис Куриная Грудка на Гриле. 저녁 식사: Курица Вареная, Добрый Сок Томатный. 간식/기타: Творог 5%, Сыр Российский, Зеленый Чай с Молоком. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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