Moin, habe gestern viel zu wenig gegessen.. Stress... geht morgen bestimmt wieder hoch⬇⬆
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116.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 7일:
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1322 kcal
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지방: 64.54g | 단백질: 61.94g | 탄수화물: 120.78g.
아침 식사: Pure Fruit Smoothie Erdbeere Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. 저녁 식사: Veltins Fassbrause Zitrone, Aldi Serrano Schinken, Margarine, Ei, Meggle Kräuterbutter, Aldi Baguette Brötchen, Schafskäse, Sylter Salatfrische die Leichte, Gemischter Salat mit Dressing. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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