2012년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 25일:
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2128 kcal
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지방: 65.83g | 단백질: 116.02g | 탄수화물: 284.44g.
아침 식사: Gumdrops (Jelly Pieces) Candies, 4oz young turnip kimchi, Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, bacon, ramen, eggs, oats, Spirulina Seaweed (Dried). 점심 식사: California Avocados, Lewis Labs Brewer's Yeast, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Spirulina Seaweed (Dried), 4oz Young Turnip Kimchi, Sukhi's Lemon Rice, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Ginger, el camino real bakery fruit & nut biscotti w/omega-3. 저녁 식사: Gourmet Popping Corn Original, Ghee (Clarified Butter). 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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