2018년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 7일:
|
2037 kcal
|
지방: 117.47g | 단백질: 75.78g | 탄수화물: 176.83g.
아침 식사: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. 점심 식사: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Киндер Молочный Ломтик, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. 저녁 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Чай с Сахаром, Табрис Салат Куриный с Грибами, Вологодский Хлебокомбинат Слойка с Яйцом. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|