2018년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 7일:
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1516 kcal
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지방: 48.99g | 단백질: 131.73g | 탄수화물: 124.17g.
아침 식사: Ecor Crema di Mandorle, Il Fior di Loto Farina di Semi di Canapa, Chiquita Banana, Ecor Farina di Lupino, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Baule Volante Farina di Cocco, Pedon Cacao Amaro, Albume d'uovo. 점심 식사: Bontà dell'Orto Semi di Zucca Sgusciati Biologici, Cetriolo (senza Buccia), Pedon Orzo, Pomodori Ciliegini, As Do Mar Tonno al Naturale, Bonduelle Mais Dolce e Croccante. 저녁 식사: Melanzane al Funghetto, Milbona Fiocchi di Latte Light, Coop Cime di Rapa Surgelate, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). 간식/기타: Mevgal Yogurt Greco Magro Mikonos ai Fichi, Torta di canapa, Enervit Vegetal Protein Bar. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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