2018년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 7일:
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1430 kcal
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지방: 61.79g | 단백질: 108.93g | 탄수화물: 122.35g.
아침 식사: Noci, Esselunga Mandorle Sgusciate, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Fage Yogurt Greco al Cocco, Mila Latte senza Lattosio. 점심 식사: Mila Latte senza Lattosio, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Fage Yogurt Greco al Cocco, Noci, Esselunga Mandorle Sgusciate, Mela, Noci, Esselunga Mandorle Sgusciate. 간식/기타: Lipton Ice Tea Limone. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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