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Die ersten 10 Kilo sind geschafft. Bin wahnsinnig Stolz.
Danke für eure Unterstützung und tollen Rezeptideen. Ohne euch hätte ich das nicht so leicht geschafft.😘
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84.8 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 7일:
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1438 kcal
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지방: 72.90g | 단백질: 71.07g | 탄수화물: 123.89g.
아침 식사: Netto Kirschen, Kaffee, Netto Joghurt Mild, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß. 점심 식사: Goldessa Der Sahnige, Weizenbrötchen, Dulano Truthahn-Wiener. 저녁 식사: Viva Vital Geflügel-Wiener, Kartoffeln, Vogtlandweide Sourcreme, Tomaten, Leichter Genuss Mozzarella Leicht. 간식/기타: Nestle Nucki Nuss. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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