2018년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 7일:
|
1789 kcal
|
지방: 81.21g | 단백질: 68.22g | 탄수화물: 197.56g.
아침 식사: Lindt Горький Шоколад 85%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Кофе, Брусника, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяные Блинчики. 점심 식사: Круглый Год Летние Овощи, Скумбрия Запеченная. 저녁 식사: Смешанные Овощи (Замороженные), Скумбрия Запеченная. 간식/기타: Конфета, Авокадо Авокадо, Bonape Зерновая Булочка для Гамбургера, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|