2018년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 7일:
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1356 kcal
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지방: 76.54g | 단백질: 115.96g | 탄수화물: 47.36g.
아침 식사: バターコーヒー. 점심 식사: 肉, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ビーレジェンド プロテイン, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. 저녁 식사: Optimum Nutrition プロテインバー, 伊藤食品 さば水煮, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. 더보기
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안정된 체중
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