2018년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 7일:
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1930 kcal
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지방: 58.39g | 단백질: 213.63g | 탄수화물: 136.15g.
아침 식사: トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, オートミール, 卵, 廣記商行 ウェイパー, オメガ3（1カプセル）, オリーブオイル, マドレーヌ. 점심 식사: セブンイレブン 若鶏のからあげ, 玄米ごはん（カロリーslim）, セブンイレブン サラダチキン スモーク, 卵. 저녁 식사: スイカ, セブンイレブン 絹とうふ, ささみ, ハウス食品 カリー屋カレー. 간식/기타: セブンイレブン サラダチキン スモーク, 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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