Selcen30님의 저널, 2018년 06월 6일

bszen oluyor evet. nereden kacirdim diye ogunlerimi kontrol ediyorum😊 

kacirmasam bile oluyor yani 

Aynen ne yedim diye liste yapıyorum :))  

çok takılmayın strest yapmayın kilo alır mıyım diye düşünmeyin bu gidişat ileride blumia sendromuna kadar gider bizzat yaşadım bu durumu zor atlattım 

ben de yasadim o durumu.. cok takilmiyorum o yuzden bugun sistimse yarina bakarim diyorum  

oluyo bende malesef çünkü diyet yaparken malesef yaptıgımız diyet içtiğiniz su yaptıgımız spor hayatımızın merkezi oluyor diyetle oturup diyetle kalkıyoruz ondan solayı boyle oluyor ama zamanla bu iş yaşam tarzımız oldugunda normale dönecektir diye düşünüyorum.  

Katılıyorum tüm yorumlara benim de tüm hayatım diyet kalori hesabı yediklerimi bin defa düşünerek yiyorum kaçamak oluyor arada ama huzurum olmuyor o gün ve bir de sanki az gazla yesem birileri laf edecek ( diyeti bozdu , yine çıkar bunun kilosu vs ) gibi düşüncelere giriyorum . İki gündür spor a gidemedim acayip rahatsızım biraz abartıyorum sanırım artık 

Ben de öyle oluyo ve hatta kusmamak için kendimi zor tutuyorum :(