NataliaConti님의 저널, 2018년 06월 6일

2018년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
80.4 kg 지금까지 감소한: 1.6 kg.    남은양: 10.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 6일:
1262 kcal 지방: 46.79g | 단백질: 80.81g | 탄수화물: 131.26g.   아침 식사: Coop Cioccolato Fondente Extra, Fragole, Carrefour Yogurt con Ananas Magro 0,1%. 점심 식사: Esselunga Mandorle Sgusciate, Pomodori Ciliegini, Tonno in Olio (in Scatola), Pasta Integrale Secca. 저녁 식사: Formaggio Feta, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Fagioli Borlotti. 간식/기타: Gocciole Biscotti, Ristora Caffè & Ginseng, Gallette di Riso. 더보기
1967 kcal 운동: 휴식 - 17 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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