2018년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 51 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 6일:
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1140 kcal
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지방: 34.28g | 단백질: 77.53g | 탄수화물: 128.03g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Янтарь Сыр Плавленный, Янтарный Мир Сыр Плавленый Омичка, Хлеб Цельнозерновой. 점심 식사: Желудки Куриные, Гречка Отварная. 저녁 식사: Рыба Вяленая. 간식/기타: Солодка, Крутой Окер Семечки Жареные, МКС Кефир 1%, Кудесница Мука Ржаная, Агрокомплекс Коктейль Молочный "Клубника". 더보기
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주 6.0 kg 감소하기
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