2018년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.1 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 6일:
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1622 kcal
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지방: 85.83g | 단백질: 73.91g | 탄수화물: 155.95g.
아침 식사: Goiaba. 점심 식사: Dadinho Bala Dadinho, Ovo Cozido, Activia Sensações Abacaxi com Coco, Danone Iogurte Danio Tradicional. 저녁 식사: Jussara Leite Integral, Abacate, Banana Nanica, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. 더보기
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2834 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 40 분, 자전거 (사이클) - 20 분, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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