2018년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.9 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 6일:
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1309 kcal
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지방: 77.03g | 단백질: 114.29g | 탄수화물: 41.23g.
아침 식사: Простоквашино Творог 2%, Салат Овощной с Маслом. 점심 식사: Ржаной Хлеб, Куриный Бульон, Курица Вареная, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка. 간식/기타: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Сыр Российский, Зеленый Чай с Молоком. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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