2018년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 6일:
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1286 kcal
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지방: 27.75g | 단백질: 115.29g | 탄수화물: 144.44g.
아침 식사: Weetabix Whole Grain Cereal. 점심 식사: Skinless Chicken Breast, Basmati Rice, Green Peas, Corn. 저녁 식사: Skinless Chicken Breast, Basmati Rice, Green Peas, Corn. 간식/기타: Parmalat Smooth Yoghurt, Air Popped Popcorn, Whole Milk, Pure Protein Natural Whey Protein - Rich Chocolate, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Apples, Egg. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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