Going good. Having my body scan tomorrow so hope I have done well.
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105.8 kg
지금까지 감소한: 48.3 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 6일:
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984 kcal
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지방: 19.00g | 단백질: 186.87g | 탄수화물: 17.56g.
아침 식사: Rivalus Rival Whey. 점심 식사: Rivalus Rival Whey. 저녁 식사: Professional Whey Micellar Casein MPI, Bulk Nutrients Protein Matrix, Rivalus Promasil Milk Chocolate. 간식/기타: Benifex Fish Oil (1000 mg), Green Tea, Rivalus Rival Whey. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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