2018년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.1 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 6일:
|
1497 kcal
|
지방: 25.56g | 단백질: 75.06g | 탄수화물: 243.89g.
아침 식사: Соярус Соевый Напиток, Кофе Эспрессо, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Миндаль, Клубника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Кинза, Чеснок, Maltagliati Макароны, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 저녁 식사: Хлеб Бородинский, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Варенье, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 간식/기타: Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Зеленый Горошек (Замороженный), Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Магнит Грейпфрут . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|