2018년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.8 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 6일:
|
1825 kcal
|
지방: 72.97g | 단백질: 93.36g | 탄수화물: 187.00g.
아침 식사: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Какао-Порошок (Несладкий), Избенка Рикотта, Агуша Молоко 3.2%, Оладьи на Кефире. 점심 식사: Сливочное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коммунарка Шоколад Truffles, Волжский Пекарь Минский Хлеб, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные. 저녁 식사: Окей Плюшка Московская, Махеевъ Кетчуп Томатный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Избенка Кефир 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая. 간식/기타: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Natur Foods Чернослив без Косточек, Арахис, Нектарины. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|