2018년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 6일:
|
872 kcal
|
지방: 30.13g | 단백질: 56.82g | 탄수화물: 96.99g.
아침 식사: Черешня, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Грецкие Орехи. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кускус (Вареный), Куриные Крылья без Кожи Вареные, Щедрые Хлебцы Гречневые. 저녁 식사: Щедрые Хлебцы Гречневые, Толстолобик, Капуста Брокколи Вареная. 간식/기타: Грецкие Орехи, Мёд, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|