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Peso rilevato tenendo conto che non ca*o da 2 giorni
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72.2 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 6일:
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2950 kcal
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지방: 134.48g | 단백질: 182.50g | 탄수화물: 242.18g.
아침 식사: Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lecinova Lecitina di Soia Pura, Belbake Uvetta, Colfiorito Semi di Zucca, Alpen Swiss Style Muesli. 점심 식사: Gullón Galletta di Mais con Cioccolato Fondente Vitalday, Fesa di Tacchino, Calvé Peanut Butter, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Dal Salumiere Bresaola di Black Angus. 저녁 식사: Pomodori, Mutti Passata di Pomodoro, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia). 간식/기타: Banana. 더보기
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2634 kcal
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운동:
Petto e schiena - 1 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 3 시간 30 분, 앉아있기 - 1 시간, 스탠딩 - 10 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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