2018년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 6일:
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515 kcal
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지방: 14.80g | 단백질: 63.07g | 탄수화물: 37.95g.
아침 식사: ПП запеканка, Кофе (Растворимое), Сметанин Молоко 1,5%. 점심 식사: Чай, Лимон, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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