2018년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 6일:
|
1082 kcal
|
지방: 23.47g | 단백질: 135.30g | 탄수화물: 72.91g.
점심 식사: Fit Parad Овсяные Отруби, Куриное Филе, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Яйцо, Лук. 저녁 식사: Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. 간식/기타: Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Магнит Яблоко. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
|
|