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Ieri sera mi sono concessa una grigliata mista e una Cheesecake alle fragole! Che bontà 😋 oggi, però, niente colazione.
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51.6 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 6일:
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1318 kcal
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지방: 29.82g | 단백질: 128.65g | 탄수화물: 125.20g.
아침 식사: Granarolo Latte Magro con Vitamine. 점심 식사: Rigamonti Bresaola della Valtellina, Carne di Petto di Tacchino, Zucchine, Baule Volante Piadina ai Grani Antichi, Milbona Fiocchi di Latte Light. 저녁 식사: Milbona Quark Magro, Patata Bollita, Riso Basmati (Cotto), Salmone al Forno o alla Griglia. 간식/기타: Powerbar 30% Protein Plus. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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