2018년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
43.6 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 6일:
|
1202 kcal
|
지방: 32.43g | 단백질: 78.53g | 탄수화물: 167.91g.
아침 식사: Перепелиное Яйцо, Яблоко, Изюм, Насср Творог Обезжиренный. 점심 식사: Хек Запеченный, Кабачковая Икра, Молочный Дар Адыгейский Сыр. 저녁 식사: Зеленый Лук, Укроп, Mother Йогурт по-Грецки 1%, Помидоры, Фора Молодая Капуста, Огурец (с Кожурой), Савушкин 101 Зерно. 간식/기타: Клубника, Organic Milk Молоко 2,5%, Гречка. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|