2012년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 25일:
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779 kcal
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지방: 16.02g | 단백질: 53.72g | 탄수화물: 105.73g.
아침 식사: cabbage, tilapia, white rice. 점심 식사: nestle fitnes. 저녁 식사: egg white, fish, brown rice. 간식/기타: nestle fitnes, almond, lowfat milk, whole grain bread , light mayonnaise. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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