2018년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 6일:
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1988 kcal
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지방: 43.78g | 단백질: 158.77g | 탄수화물: 226.34g.
아침 식사: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Esselunga Confettura Extra Pesche, CREA Ciliegie. 점심 식사: Fage Fruyo 0% Caffè, Deliziosa Mozzarella, Grandi Riso Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 저녁 식사: De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Wasa Original, Esselunga Mais Dolce, Fidel Piselli Surgelati, CREA Tacchino, Fesa, Cruda. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein [Pineapple], Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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