2018년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 6일:
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1566 kcal
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지방: 58.42g | 단백질: 82.01g | 탄수화물: 169.55g.
아침 식사: Noberasco Datteri senza Nocciolo, Simply Market Cacao Amaro in Polvere, Skippy Burro di Arachidi, Coop Miele Millefiori, Noberasco Bio Wellness Mix, Conad Noci Sgusciate, Kiwi. 점심 식사: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Fagioli Cannellini, Esselunga Fior di Crackers, Esselunga Tonno al Naturale, Uovo. 저녁 식사: Esselunga Fior di Crackers, Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Esselunga Biscotti Integrali. 간식/기타: Noberasco Datteri senza Nocciolo, Simply Market Cacao Amaro in Polvere, Skippy Burro di Arachidi, Coop Miele Millefiori, Noberasco Bio Wellness Mix, Conad Noci Sgusciate. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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