2018년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 6일:
|
1179 kcal
|
지방: 61.96g | 단백질: 59.62g | 탄수화물: 98.04g.
아침 식사: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Красная Цена Сыр Российский, Красная Цена Молоко 3,2%, Мистраль Отруби Овсяные. 점심 식사: Бахетле Хлеб Посольский, Говядина Тушеная, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Бахетле Хлеб Посольский, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|