Diana 1977님의 저널, 2018년 06월 6일

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2018년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

95.3 kg 지금까지 감소한: 4.4 kg. 남은양: 25.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 6일:

1374 kcal

지방: 60.45g | 단백질: 79.52g | 탄수화물: 132.92g. 아침 식사: Honig, Harry Eiweißbrot, Butter. 점심 식사: Bofrost Kartoffelklöße, Wingert Schweineroulade. 저녁 식사: Gekochter Blumenkohl (Frischware), Bofrost Seelachs in Knusperpanade. 간식/기타: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse. 더보기

2405 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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