|
weiter so
|
86.6 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 6일:
|
1806 kcal
|
지방: 72.86g | 단백질: 93.79g | 탄수화물: 179.29g.
아침 식사: Goji Beeren, Frischkäse, Alnatura Naturdammer, Äpfel, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Wasa Proteine (16g), Frischkäse. 점심 식사: Nadler Rotkrautsalat, Orangensaft, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Cordon Bleu. 저녁 식사: Frischkäse, Aldi Kochschinken, REWE Vollkornbrot Geschnitten. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|