2018년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 6일:
|
1477 kcal
|
지방: 75.71g | 단백질: 39.19g | 탄수화물: 158.40g.
아침 식사: Овсяные Блинчики, Lindt Горький Шоколад 85%, Чай, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Гречка Отварная. 점심 식사: Hortex Летние Овощи, Хлеб Бородинский. 저녁 식사: Макароны Жареные, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Брусника, Чернослив, Кофе. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|