2018년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 5일:
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1619 kcal
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지방: 94.00g | 단백질: 39.68g | 탄수화물: 161.40g.
아침 식사: Coconut Oil, Avocados , Fried Egg without Fat, Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread , Pawpaw, Bananas . 점심 식사: Woolworths Strawberries, Clover Full Cream Fresh Milk, Lifestyle Food Rolled Oats. 저녁 식사: Cheese Sandwich. 간식/기타: Honey , Mixed Nuts. 더보기
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주 18.9 kg 감소하기
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