2018년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 5일:
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712 kcal
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지방: 39.06g | 단백질: 44.69g | 탄수화물: 45.49g.
점심 식사: Arcor Bala Butter Toffes, Santa Helena Paçoquita (15g), Subway Tomate, Sadia Salamitos (Pacote), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). 저녁 식사: Itambé Doce de Leite Tradicional, Doce de Abóbora com Coco Light, Nutella Nutella, Pepino (Descascado), Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Ovo Cozido, Gema de Ovo Cozida. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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